今天,玩命關頭五上映耶!好期待喔,
既然這樣,就先來看個預告片好了!從這裡來去看看吧

前幾天說要調整中午午休的作息時間,但連著昨天和今天,兇手竟然意外地都不回來吃飯!
可是我還是沒睡好,因為我一直在擔心他會不會突然回來,結果還是很累
但是明天中午他要去學校開午餐會報,歐耶,明天是真正的可以好好睡覺了!

去年快年底的時候,建築師去做健康檢查,發現三酸甘油脂超級高,
所以他就開始實行了減肥計畫,除了中午都吃冬粉,傍晚都還會去跑步,
據他說,(啊我不小心聽到的),他每天都是去運動場跑4公里,很厲害耶!
持續了到上個月吧!他回去複檢,三酸甘油脂整個降超低,完全在標準值內,而且非常健康!
重點是他整個人就是瘦了,然後也變得很有氣色(啊我的感受是沒有很強烈啦)
可是,每個見到他的人,不管是誰,第一句話都說"你變瘦了耶"
吼,聽到這句話真的是很開心啊!因為自己的努力,整個有非常明顯的變化啊

但是我呢,就是非常沒有辦法這樣,
不過也不能繼續放縱得下去,所以這個月份最重要的改變就是:不能喝手搖飲料
然後我還揪10一起,雖然我們有個愛喝飲料的振勛,但也絕對不能被誘惑歐!
至少完全的戒掉手搖飲料,就完成了一小部分,再來就是午餐減量,

今天第一天試辦,點了白飯之後,配原本就會買的高麗菜和滷味之類的,
我知道看起來好像就沒啥減少,但是份量減少了,也是一個開始!
只是10元的白飯實在太多,下次要減半只點5元的白飯;
呼,我好想吃五穀糙米飯啊但是外面都沒有







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